Четверть россиян борются с выгоранием, занимаясь спортом в жилом комплексе
ЗОЖ решает: важным критерием в борьбе с выгоранием стало спортивное окружение
Россияне говорят, что от эмоционального выгорания их спасают занятия спортом. В 2025 году важным критерием при покупке квартиры стало окружение – как социальное, так и спортивное.
тестовый баннер под заглавное изображение
Тренд на активный отдых подтверждает исследование RS Group. Для большинства участников опроса лучшим способом «перезагрузиться» остается время с семьей и друзьями – так ответили 54%. Каждому четвертому россиянину от эмоционального выгорания, в основном связанного с работой, помогают занятия спортом. Каждый третий уезжает за город, чтобы перезагрузиться и получить новые эмоции.
В последние годы на рынке недвижимости наблюдается тенденция: покупатели хотят совмещать здоровый образ жизни и занятия спортом. «Люди ищут не просто жилье, а стиль жизни, который включает в себя здоровье, активность и социальные связи», – комментируют авторы исследования.
Если покупатели «комфорта» рады любым спортплощадкам на территории жилого комплекса, то при покупке квартир бизнес- и премиум-класса россияне все чаще обращают внимание на наличие гольф-клубов и конных школ в непосредственной близости от жилья.
Одной из главных причин стало стремление к активному образу жизни. Гольф – символ статуса и респектабельности; не только способ провести время на свежем воздухе, но и возможность завести полезные знакомства в кругу единомышленников. Многие состоятельные люди рассматривают гольф не просто как хобби, а как важный элемент социальной жизни.
Конные виды спорта тоже приобретают популярность среди обеспеченных граждан. Подобное увлечение может быть эффективным способом борьбы с выгоранием благодаря нескольким ключевым аспектам.
– Конный спорт требует значительных физических усилий, что способствует улучшению общего состояния здоровья и повышению уровня энергии, – говорит психолог Любовь Изварова. – Физическая активность помогает снизить уровень стресса и тревожности, способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые улучшают настроение. Работа с лошадьми создает связь, которая может быть источником поддержки и понимания. Лошади чувствуют эмоции человека и могут реагировать на них, что помогает людям справиться с негативными эмоциями и стрессом.
Больше половины респондентов ответили, что заниматься спортом любят не только они, но и их дети. Чаще всего родители выбирают школы гимнастики и клубы самбо или других боевых искусств. 26% отдают предпочтение необычным, но перспективным видам спорта – например, фехтованию. Каждый третий родитель уверен, что ребенок должен заниматься плаванием для укрепления иммунитета, поддержания здоровья и приобретения таких качеств, как смелость и уверенность в себе.