Офисные сотрудники назвали лучшие способы снизить стресс на работе

Работникам офисов для снятия напряжения нужны фоновая музыка и комнаты для крика

42% офисных сотрудников постоянно испытывают стресс на работе, половина из них — не по одному разу в день. 14% признаются, что чувствуют нервное напряжение несколько раз в неделю. Таковы результаты опроса Tekta Group.

тестовый баннер под заглавное изображение

Помочь снять стресс, по мнению работников, может грамотная обстановка в офисе компании. 40% клерков убеждены: они бы меньше испытывали нервное напряжение, если бы могли работать за ноутбуком из любой точки офиса и свободно перемещаться в течение дня.

По словам 32% респондентов (вопрос позволял дать несколько ответов одновременно), они бы чувствовали себя спокойно в собственном отдельном кабинете, 20% считают гармоничной рассадку по 5-7 человек в помещении. И только 17% предпочитают опен-спейс.

Помимо удобного рабочего места, для снижения стресса не менее важны и пространства, где можно восстановить силы. Среди предпочтительных мест для 15-минутного отдыха после напряженной работы большинство (35%) выделили зону отдыха на улице. 28% сотрудников хотели бы иметь в офисе комнаты для крика, а 12% — помещение для медитации.

Наименее популярными ответами стали фитнес-центр (11%), лаундж-зона в лобби (8%) и торговая галерея (6%).

В качестве средств для снижения стресса респонденты выделили фоновую расслабляющую музыку — она помогла бы справиться с напряжением 38% респондентов. 28% офисных сотрудников отметили важность красивого вида из окна, а 26% хотели бы отвлекаться от рабочих задач, наблюдая за рыбками в аквариуме.

20% участников опроса признались, что снять психологическое напряжение им помогло бы озеленение в офисе, 21% — шумопоглощающие перегородки. Наименьшую потребность опрошенные выразили в отношении высоких потолков (12%).